Saltar al contenido
Club Mega Músculo
  • Entrenamientos
  • Nutrición
  • Dietas
Buscar en esta web
Menú Cerrar
  • Entrenamientos
  • Nutrición
  • Dietas
Lee más sobre el artículo ¿Cuántas calorías tienes que ingerir al día?

¿Cuántas calorías tienes que ingerir al día?

Las calorías son una unidad para medir la energía que una persona consume o utiliza. Por lo tanto, es importante saber la cantidad de calorías que necesita nuestro cuerpo para poder…

Continuar leyendo¿Cuántas calorías tienes que ingerir al día?
Lee más sobre el artículo ¿Cómo saber el porcentaje de grasa corporal?

¿Cómo saber el porcentaje de grasa corporal?

Si intentásemos adivinar el porcentaje de grasa corporal de nuestro cuerpo en este mismo momento, ¿qué porcentaje dirías que tienes? Difícil dar una cifra ¿no?  Hay varias maneras de obtener…

Continuar leyendo¿Cómo saber el porcentaje de grasa corporal?
Lee más sobre el artículo Cómo definir sin perder masa muscular

Cómo definir sin perder masa muscular

Cuando asistimos al gimnasio no solo buscamos conseguir un correcto desarrollo muscular, sino que esa musculatura se vea definida. El proceso de definir requiere de otra serie de puntos a…

Continuar leyendoCómo definir sin perder masa muscular
Lee más sobre el artículo L-Carnitina, ¿qué es y como funciona?

L-Carnitina, ¿qué es y como funciona?

Seguro que en más de una ocasión habrás escuchado hablar de la L-Carnitina, una sustancia utilizada mucho por los deportistas. Se trata de un suplemento muy utilizado sobre todo cuando…

Continuar leyendoL-Carnitina, ¿qué es y como funciona?
Lee más sobre el artículo Dieta para aumentar volumen de 2800 calorías

Dieta para aumentar volumen de 2800 calorías

A pesar de ser una dieta para aumentar volumen, también te puede permitir perder un poco de grasa corporal si ajustas la cantidad de calorías en función de tu metabolismo.…

Continuar leyendoDieta para aumentar volumen de 2800 calorías

Últimas entradas

  • ¿Cuántas calorías tienes que ingerir al día?
  • ¿Cómo saber el porcentaje de grasa corporal?
  • Cómo definir sin perder masa muscular
  • L-Carnitina, ¿qué es y como funciona?
  • Aumentar la testosterona de forma natural
  • Entrenamientos
  • Nutrición
  • Dietas
© Club Mega Músculo 2022